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详解各年龄段缺钙症状及科学补钙
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闽东阮树国 2016-1-21 11:05
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钙是人体不可缺少的营养素之一，它参与人体整个的生命过程，从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、消除疲劳、健脑益智和延缓衰老等等，可以说生命的一切运动都离不开钙。人体需要每天摄入一定量的钙，才能够维持身体正常的新陈代谢，增强人体对周围环境的适应能力。 可能 ...
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张力性气胸1例的抢救及护理
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阮守国 2014-12-18 20:22
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张力性气胸；抢救；护理 【中图分类号】11561．4 【文献标识码】A 【文章编号】1007—8517(2013)Ol-0133-01 张力性气胸是胸外科急症之一。患者由于肺泡或肺大 泡与脏层胸膜破裂，形成单向活瓣，引起胸膜腔压力急剧 增高，肺组织严重受压，使患侧全肺萎缩继而把纵膈推向 健侧形成纵膈移位 ...
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我是这样治疗腿抽筋的
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阮守国 2014-12-17 21:09
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许多的人在晚上睡觉时，特别是在临晨，小腿会突然一阵抽痛，腿部——抽筋了…… 有句广告词这么说： “腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！ ”于是，各种补钙的 产品应运而生，数不胜数。一些人，特别是一些老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开 始吃钙片了。 但是吃了真那么有效吗？我且不评判， 从中医的角度来 ...
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怎么教孩子释放愤怒
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阮守国 2014-12-17 20:42
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怎么教孩子释放愤怒 遇到令人生气的事情时，每个人都会愤怒。一般来说，愤怒需要适当的发泄，否则就可能会损害身心健康。对成长中的孩子们而言，他们的愤怒更需要找到发泄的渠道，但由于孩子心理性格的差异，有些孩子并不善于引导自己的愤怒情绪。那么，家长该怎么教孩子释放愤怒呢? 方法1：进行 ...
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海姆立克急救法（Heimlich Maneuver）
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阮守国 2014-12-11 16:39
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海姆立克急救法（Heimlich Maneuver） 食物、异物卡喉常见于进食或口含异物时嬉笑、打闹或啼哭而发生，尤其多见于儿童。由于食物或异物嵌顿于声门或落入气管，造成病人窒息或严重呼吸因难，表现为突然呛咳、不能发音、喘鸣、呼吸急促、皮肤发紫，严重者可迅速出现意识丧失，甚至呼吸心跳停止。一旦发生这种情况，千万不要 ...
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椎间盘退变与腰腿疼痛的临床分析
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阮守国 2014-12-4 14:18
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腰腿疼痛疾病是临床常见多发病，并且都伴有不同程度腰椎间盘退变现象，目前大部分人把腰腿疼痛、麻木症状基本都归纳与椎间盘突出有关，但是大部分患者的髓核摘除以后仍然遗留很多症状，甚至比原来的症状加重和复杂化。为何那些急慢性腰椎间盘突出症通过非手术治疗后症状完全消失，但是突出物依旧存在等临床现象。由于目前 ...
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我是这样治疗膝关节骨性关节炎的！
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阮守国 2014-12-4 14:11
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膝关节骨性关节炎，又称增生性关节炎，肥大性关节炎，退行性关节炎，骨关节病，总而言之它是一种以关节软骨退行性改变为核心，累及骨质并包括滑囊，关节囊及关节其他结构的全方位，多层次，不同程度的慢性无菌性炎症．关于这个病的非手术治疗有休息.功能锻炼.理疗.支具.手法按摩.针灸.西药．中药．贴膏药.熏洗.注射.针 ...
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10种疼痛的解决办法
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阮守国 2014-12-4 07:27
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疼也分 “ 轻重缓急 ” ，重度 疼痛 的人往往会立即奔向医院，一些 “ 若有若无 ” 的小疼痛，才真是让人拿它们没办法。为此，美国《男性健康》杂志列举了最恼人的 10 种疼痛，并教你如何消灭他们。 一、口腔疼痛 “ 不论 ...
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我的经典民间偏方.请相信我
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阮守国 2014-12-3 19:25
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我的经典民间偏方.请相信我。 1、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 2、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一次，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 3、失眠、多梦：睡前用半脸盆 ...
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每天读一遍，不久你就会变
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阮守国 2014-12-3 18:18
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１、别低估任何人。 2、你没那么多观众，别那么累。 3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。 4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。 5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。 6、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自 ...
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