人人都能快自己速治疗打呼噜

阮孔亮

人人都能快自己速治疗打呼噜

6 i' p3 @- j' T- y; i, ]
1 Y2 w% R- ]& K* R    四天前，看到一小秘方，用手（一大拇指推另大拇指第一关节处前和后）每天睡觉前向外推100下，也就是下图中的A区和B区各推50到100下，如果推脚大拇指效果更好。

8 N$ W: Y; x0 S+ d' {5 _0 A   四天前的晚上尝试了一下，用大拇指推左右脚各100下.第二天醒来，比原来好多了，还有轻微声音，很小，比原来好10倍。

第二天，继续，但我连同左右手大拇指也各推100下，共计400下。基本没有呼噜声了，比上次更轻了；
: ?+ R) U9 v( p, \* U) Y
! m3 {6 f% N# P# J5 G第三天，继续但我连同左右手大拇指也各推100（A、B区各50）下，共计400下.没有呼噜声了。

真的没有呼噜声了！实在是超出我的想象，原来的学位按摩，针灸，也没有这个神奇疗效。
: |6 }6 ]7 K" \# g! q  V
% T  d: r! |8 O$ G1 ?5 g& R我将这个小方法介绍出来，供打呼噜的参考。
$ L0 M  [& B" I. d+ }3 p$ }
7 m4 F  J( \% Y3 M# p) g$ e9 n3 n要点：
5 _/ y9 o- e" O# O
1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离

# r) g. ^& k$ d( F% |2、力度适中，不要用力太大，把皮肤推破了。
1 ]7 S& i; D0 |2 A$ I
" f7 n/ U& O2 B8 v8 L6 A& o3、最好手脚大拇指同时进行，效果更佳
, M) L  X* w& K8 S# b+ j1 A

阮元政

阮德良

真的如此神奇？

阮万涛

$ |" [: }: Q$ j2 [" j
会打呼噜德宗亲们，试一试亮兄弟介绍的方法，或许能收到意想不到的效果。

阮玲康

阮书涛

阮寿雄

好、为健康试试。

阮本昌

值得一试.

阮家麟

是不是能根治，不是每天如此做吧。

阮孔亮

真的有效，大家坚持。